カーブスを再開

昨日の信州は異様に暑くて、我が町の最高気温は33.8℃。
真夏の暑さどころか年最高気温ではないかと思うほどでした。

新型コロナでずっとカーブス（スポーツジム）に行っていませんでした。
そろそろいいかなと様子を見るため5月30日（土）に行ってみたら
土曜日の午前中早めの時間帯なのにガラガラ。
それで再開することにして、今日も行きました。
メンバーさんは10名弱でやっぱりガラガラです。

器具の間隔を広げたためストレッチするスペースは無し。
月初め恒例の計測も無し。
こまめな器具の消毒と30分ごとの換気など
しっかりと感染対策を実施していました。

2月18日を最後に3か月半も行かなかったのですから
そりゃあ体重も2㎏くらいは増えますよね。
ワークアウト中の心拍数も通常よりやや高めで
全体的な体力の低下を実感しました。
頑張って元に戻そうと思います。


イングリッシュローズのペガサス。5月28日撮影。