4人でサイクリング♪

Y君が自転車を積んできた。
ロードバイク歴は2年くらいで、以前から一緒に走ろうと言っていた。

昨夜、「7時起床で8時スタート」ということになり
行きたい人は起きることになった。

長女は私のクロスバイクを使う。
サドルを下げて前に出して、ポジションを調整。
走行中にも調整出来るようにアーレンキーをジャージのポケットにいれた。
次男が寝坊したのと長女のバイク調整に手間取り、


8:50　ようやくスタート。千曲川を目指す。


9:10　堤防に出て見晴らしの良い場所で。

長女がいつリタイヤするかもしれないので、
写真撮影は早め早めにしないとね。

先頭を行く私に後ろから次男が「速すぎるよ～」
20km/h弱の速度を心掛ける。


9:47　大望橋


ここから次男とY君が先に行って、
私は長女とお喋りしながら、ゆっくり行く。

10:20　上山田の公園で大休止。
次男がコンビニまでひとっ走りして
飲み物やアイスを買ってきてくれる。

長女は腕が痛いという。
出発前にお尻が痛いというのでサドルを少し前下がりにしていた。
休憩中にサドルをいじって、腕に体重が掛からないようにした。

10:40　帰り始める。

「腕は楽になったけれど、お尻が痛い。でも我慢できるから。」
と根性出す長女。


10:57　大望橋近くで河川工作物の写真など撮って。

道の駅でもう一度休憩して

11:50　帰宅。

初めてのメンバーでの千曲川サイクリングは、とても楽しかった。
長女も頑張って完走したし、天気予報が良い方に外れて晴れたし。
次男と一緒に走るのも、本当に久しぶりだった。
Y君、自転車持参で来てくれて、ありがと～～♪


昼食はテキパキと冷やし中華を作った。
使うロースハムは帰りに西友で買って、
ジャージのポケットに突っ込んで持ち帰った。


千曲川CR　 　　31.4km　　
積算走行距離 　1191.9km