クリートの取り付けとペダル交換

昨晩、ビンディングペダル化の作業に取りかかった。

まずシューズにクリートを取り付ける。
説明書を読んで、シューズの中敷きを外し
内側にシューズ付属の金具を当てて
外側からクリートとアダプタをビスで留める。
ビスにはグリースを塗った。
ビスは長い方を使用。

解放角度が浅い方（15度）になるよう、丸印のクリートを右足にした。

所要時間15分。

引き続きペダルの交換。

ペダルレンチでフラットペダルを外す。
「左右とも、前に回すと締まる」ことだけ覚えていて
後ろ方向に回したら簡単に外せた。
ねじ穴の古いグリースを軽く拭き取り
取り付けるペダルのネジ部分にグリースを塗ってから
くるくると回して取り付けた。
最後は六角レンチでグッと締めて完了。
所要時間10分弱。

始めてしまえば、何の問題もなく、簡単にできた。


さて、今夜は、今からローラー台にセットして、
クリート位置の微調整と着脱の練習をするのだ♪♪