ストレスから回復するのにまずすること

自分自身に対するストレスマネジメントの３RってRest 　　　：休息や睡眠Relax   　　：リラックスRecreation  ：趣味などと言われています。眠ったら、次のことに取り組む余裕やエネルギーが出てきますから。とにかく、まず眠ることですよね。ですから、疲れているはずなのに眠れないときって疲れすぎていたり、気持ちが高ぶっていたりする時です。疲れているはずなのに、眠れない . . . 本文を読む

薬の適応外使用

薬剤にはかならず、適応症（効能または効果）　用法用量などが定められ、添付文章や独立行政法人医薬品医療機器総合機構（PMDA）のWebサイトなどにまとった内容が記載されています。例えば、ロキソニンhttp://www.info.pmda.go.jp/go/pack/1149019C1149_1_09/?view=frame&style=SGML&lang=ja適応症として、消炎・鎮痛 . . . 本文を読む