蜂蜜は咳に薬より効く？

軽微な症状を
身近なもので改善させるという
テーマで

“蜂蜜は咳に効果がある”
と言われてきましたが
その確からしさについて
 調べてみました。

PubMedに
honey AND coughといれ

2020-2025年に限定すると
54本の論文が検索されました。

エビデンスが高い順に
１．メタアナリシス2本
２．ランダム化比較試験（RCT）4本

1. の メタアナリシスでは、

上気道感染症の論文が1本
手術の挿管前後に蜂蜜を用いたものが1本
でした。

 

上気道感染への蜂蜜の効果をみた
システマティックレビュー・メタアナリシス
では

14本の論文の1345名の結果を
分析対象とし

（バイアスリスク中程度）

上気道感染症において
蜂蜜を摂取した患者は
通常ケアを行った患者に比較して
複合的症状や
咳の頻度や重症度症状を
優位に改善した
という結果が得られています。

一方、

２．RCT4本の内、
1本が日本からの報告で
上気道感染症の１～５歳の小児で

アカシア蜂蜜と
非蜂蜜シロップの比較試験で

いずれも
鎮咳と睡眠改善の効果があり
蜂蜜とシロップの間に差なし
という報告がありました。

つまり、
蜂蜜が上気道感染症に効果があることは確かです。
ただし、
特異的な蜂蜜の成分の効果よりも
蜂蜜様のものであれば
効果がある可能性があるのかもしれません。

したがって、
高いものを購入する必要はなく
蜂蜜のようなシロップも含め
薬物的治療以上に効果は期待できるということです。


町の薬局の棚から
咳止めが無くなっている
購入制限がかかっている
と言われていますが
蜂蜜がよいのではないでしょうか。

もっとも
こうした市販の咳止めの購入は
別の目的で大量購入されていることが
棚から無くなった理由の一つではあるのですが・・

 Дарья ЯковлеваによるPixabayからの画像