夏のダイエット集中プログラム詳細

雨ですね。


さて、今回は、いよいよスタートする、


夏の集中ダイエットプログラム


について、お伝えします。



以前もお話したように、最近のサロンでは、


○マイペースでダイエットしたい方

○健康状態を改善させながら、あせらず無理なく痩せたい方


が多くなっています。


だから、無理してあせって早く痩せようとしたり、

夏だから、と、集中的にがんばらなければいけない、

と考える必要はありません。


この夏、おもいきって集中的に身体を変えて、

できるだけいい状態で、素敵な夏を過ごしたい、という方には、

集中プログラムをおすすめします。



さて、集中プログラムが、通常のダイエットサポートと何が違うのか？

というと


・日々の記録をしっかり、できるだけ丁寧にとる

・ストレッチや引き締めトレーニングを徹底的におこなう

・季節に合った、脂肪燃焼型になりやすい食生活の徹底化

・目標シート、ビジョンシートなどを作っていただく

・夏の集中ダイエットマニュアルをプレゼント


これらが主な違いとなります。


それほど、特別なことをやるわけではありませんが、

すべてにおいて「徹底化」というのが最大テーマ。


普段は、記録も「書ける人、書きたい人は書く」という

感じにしていますが、

集中プログラムでは、記録は必須となります。


ストレッチや引き締めも、できるかぎりサロンでも

おこないます。


どんなことも、一定期間徹底して実践すると、

それだけ大きな成果を手に入れることができます。


たとえ、すぐに成果が得られなくても、その後で

タイミングがくれば、一気に変わります。


ただ、通常のダイエットと同様、あまり体重ばかりに

フォーカスしすぎると、かえって身体の変化が鈍ります。

これだけは、ご注意ください。


あくまで、身体で具体的に変えたいところ、手に入れたいもの、

などにフォーカスしてください。


同時に、短絡思考になりすぎないこと。

これは、集中プログラムでも同じです。


がんばれば、すぐに結果が出ることもあるし、

結果が得られるまでに、多少、時差があることもある。

こればかりは、やってみないとわかりません。


また、意識を

「まだ変わらないこと」

にフォーカスするクセのある人は、

「良い変化があったこと」

にフォーカスするクセをつけるといいです。


つまり、プラス発想、プラス思考、ということです。

プラス思考のクセをつけると、自然に、望むもの、よいもの（人）を

引き寄せられるようになります。

なぜなら、自然に、よい波動（雰囲気）を発するようになるからです。


ちょっとむずかしい話になってしまいましたが、


この夏、集中的に身体を変えたい、おもいきってダイエットしたい、

という方には、集中プログラムをおすすめします。


以下で、あらためてご案内しますね。


なお、集中プログラムは週2回が基本となるため、

枠に限りがあります。


おそらく、5名様くらいで限度かと思いますので、

希望される方はどうぞお早めに。



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夏の集中ダイエットプログラムのご案内


・この夏、集中的にダイエットしたい方へ
・この夏、おもいきって自分を変えたい方へ

○募集期間：6月末まで

○プログラム期間：スタートより３カ月　※１ヶ月単位でも参加可能

○来院ペース：月８回（週２回が基本）　

※まれに週１が混ざっても可ですが、
　基本ペースが週１回以下の方は通常コースでお願いします。

○内容：
・夏の集中ダイエット特別マニュアル（プレゼント）※現在制作中
・メンタルワーク（サロンでもおこないます）
・ストレッチ＋軽いトレーニングの強化
・無制限メールサポート
・健康回復と同時進行もできます