リアルな経験をしよう。

昨日はサロン後、近くの夜桜を眺めて歩きました。

まだまだ咲き始めのせいなのか、人はほとんどいなくて、静かな桜並木でした。

満開になると人もいっぱいになるのでしょうが、僕は、こういう静かな感じが好きです。
静かな方が、感覚、感性が磨かれる感じがするんですね。

最近、あたたかくなったためか航空公園も人がかなり増えましたが、冬の人がいない静かな公園の方がいいなーと思ってしまいます。

結局は、あまり人が行きたがらないタイミングで行動するのが好きなのかもしれません。

ということで、今日は感性の話です。


感性を磨くようにしていると、自分自身の内面を感じるチカラが高まってきます。

健康もダイエットも、もちろん知識は大事ですが、それよりはるかに大事なのが、自分の内面を感じる能力。情報過多になればなるほど、この能力が低下しやすくなるので要注意！

なんでもかんでも、アタマで考えて行動するようになってしまうからです。

内面を感じるには、感覚を磨くことが大事。そのためにオススメなのが、「感動体験」。

あなたは最近、心の底から「いいなー」と感動したり、幸せを実感したり、子供のころのようにワクワクしたり、涙があふれるような思いになったり、心が震えるような経験、してますか？

スマホやPCの画面ばっかり眺めてませんか？(^_^;

バーチャルな経験もいいのですが、それだけでは、ほんとうの体験は得られないと思います。
やっぱり、「生きた経験」以上に、感性を高めてくれるものはありません。

たとえば、失恋が怖くて恋愛できない人も多いみたいですが、恋愛がうまくいかなくてつらい経験をすることでさえ、すごく感性を高めてくれる素敵な経験だと僕は思っています。

でも、なかなかそんな体験できない・・というアナタにオススメの方法があります。

それは、いつも行っている場所に、いつも行かないタイミングで行ってみること。

たとえば、昼間行きつけのお店に夜、または朝早く行ってみるとか（早朝のカフェなどおすすめ）、早朝か夜の公園を歩いてみるとか、雨の日にあえて出かけてみる、桜の時期はいろんなところに花見に行ってみる、夜桜にこだわる、など、いっぱいネタはあると思います。

とにかく外に出かけること。できれば、いつもとちょっと違ったタイミングで。

家にいる場合は、おもいきって模様替えしてみるとか、徹底的に片づけ掃除をしてみるっていうのもいいですね。

とにかく、心が動く経験をしてみる。

感性を磨き、感覚を高めれば、自然に自分の身体のことがわかってきます。

この春はぜひ、チャレンジしてみてください。