こんにちは、ダンワールドです。
季節の変わり目になると体がだるくなったり、ちょっとした痛みが出たり、といったお悩みを抱える方は少なくないようです。
東洋医学の代表的な考え方に「不通則痛（ふつうそくつう）」「不栄則痛（ふえいそくつう）」というのがあります。
それぞれ「通ぜざればすなわち痛む」「栄えざればすなわち痛む」と読みます。
「不通則痛」という言葉は、気・血・津液（しんえき）の流れが滞ると、痛みが発生するということを説いたものです。
激しく痛む場合がこれに当てはまります。
津液とは、体内にある血液以外の正常な液体を全て指すとされ、リンパ液も含まれます。
これに対して「不栄則痛」は、気・血・津液が不足すると、それによって痛みが起こるという意味です。
このときの痛みはあまり強くはなく、鈍痛のことが多いといいます。
どちらの痛みにも共通する原因が、気・血・津液のめぐりの悪さです。
気・血・津液の不足や循環の異常がさまざまな不調をまねくのですね。
中でも「気」は、人体を構成している最も基本的な物質であり、生命を維持する源。
生命を支えるすべての原動力だとされます。
気エネルギーは、肉体的な健康だけでなく、メンタルヘルスや美容でも大事なキーワードです。
春に向けて気の流れをしっかりと整えて、元気モードにしていきたいですね！