こんにちは。ダンワールド広報です
今日は、８月２８日(日)、岐阜駅前の「じゅうろくプラザ」で開催する、夏バテ解消
にぴったりのヨガ体験会をご紹介します。身体は汗を出すことで、体温の調節をおこないます。しかし、湿度が高いと汗の蒸発が妨げられ、熱が体内にこもって疲れやすくなるのが夏バテです
適度な運動は、発汗
により体の中から熱を放出するのに加え、筋肉が鍛えられ血行が促進するので夏バテで弱った胃腸も働くようになります。また、汗で筋肉の中の乳酸などの疲労物質も排出することができます。イルチブレインヨガの丹田たたきや脳体操は、室内でも手軽に出来、まさに運動不足の解消にぴったり
夏バテになりにくい体質に変わることができます
イルチブレインヨガ岐阜スタジオのヨガ体験会 
日 程 ８月２８日(日) １４:３０～１６：３０ 場 所 じゅうろくプラザ（ＪＲ岐阜駅前） 参 加 費 １０００円 テ ー マ 丹田集中で元気回復 内 容 丹田たたき、腸運動、脳体操、エネルギー体感 お問合せ先 058-266-7270（イルチブレインヨガ岐阜スタジオ）*:;:*:;:*:;:*:;:*:;:*:;:*:;:*:;:*:;:*:;:*:;:*:;:*:;:*:;:*:;:*:;:*:;:*:;:*:;:*:;:
●イルチブレインヨガ（ILCHI Brain Yoga）のスタジオ・教室情報はコチラから
http://ilchibrainyoga.com
●イルチブレインヨガの体験はコチラから
http://ilchibrainyoga.com/reserv/yoyaku.html
●イルチブレインヨガ（ILCHI Brain Yoga)プログラムとは・・・
国連の諮問機関であるNGOの韓国脳科学研究所が開発しているプログラムであり、脳の活性化、身体の健康、心の安定に特化したヨガプログラムです。女性雑誌「With」、「レタスクラブ」、「ゆほびか」など多数の雑誌で取り上げられています。