こんにちは。ダンワールド広報です
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今日は、8月28日(日)、岐阜駅前の「じゅうろくプラザ」で開催する、夏バテ解消
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身体は汗を出すことで、体温の調節をおこないます。しかし、湿度が高いと汗の蒸発が妨げられ、熱が体内にこもって疲れやすくなるのが夏バテです
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適度な運動は、発汗
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イルチブレインヨガの丹田たたきや脳体操は、室内でも手軽に出来、まさに運動不足の解消にぴったり
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夏バテになりにくい体質に変わることができます
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国連の諮問機関であるNGOの韓国脳科学研究所が開発しているプログラムであり、脳の活性化、身体の健康、心の安定に特化したヨガプログラムです。女性雑誌「With」、「レタスクラブ」、「ゆほびか」など多数の雑誌で取り上げられています。