ホノルルへの道 ４／１９ ※メモ帳です。

今日のトレーニング

１週２．５㎞周回コース

・　１週目（子供と一緒）　17:19
・　２週目　　　　　　　　13:38

・５㎞計　　　　　　　　　30:57

４月走行距離　１４．５㎞

しっかしな～、２週目のペースで１０㎞走っても５４分３２秒だ・・・。もう「飛ぶ」ように走ったのに。