いやぁ~、コンサVSベルディは1-2で負けちゃいました。まさか最終節まで昇格決定を引っ張る気じゃないだろうなてなことを書いても仕方がないのでラン関係の整理を。
10月に入ってからはここまで 外1日・ジム8日走って99.0キロ。これで、
・10月計 99.0キロ
・今年計 1007.1キロ
と、なんとか年間1000キロは突破。年間1200キロ行けるかなぁ?って感じですかね。
それでそのジム。
そりゃぁもちろんミルで走るために行っているんですが、最近 筋トレ のほうが楽しかったりして。チマチマと上半身も鍛えてみて・・・、でもすぐに筋肉ついたりはしないもんですねぇ。鏡を見ても特に変化ないや。
あ・・・、ただひとつ効果があったかな?と思うことが。
先日、某保険屋さん主催のボーリング大会あったんですよ。これに義理で参加しなくちゃいけなくなった。それでまぁ半分酔ってボール投げてますからスコアはメタメタなんだけれどもボールが軽いんですよねぇ。
今まで何ポンドのボール使ってたか?なんて覚えてませんけど、とにかく最初13ポンド使ったんだけど軽く浮くような感じになっちゃって、その後14→15ポンドと使ってみたんだけど特に「投げずらい」とかはなかったなぁ~。これ、ひょっとしたら筋トレの成果かも。
ただ・・・、大会が終わって数日経っても
右腕の筋肉痛が抜けない
やっぱいくら「タダ」だからといっても一回にボーリング5ゲームって体によくないですねぇ。早く筋肉痛治まんないかな?腕しびれてオケツ拭きにくいったらありゃしない