今日は雨。テナ訳で久々にジムへ。なんだかんだで約1か月ぶりのジムです。
そんでもってココのジム、10分/100円というシステムなモノで、金もないですから60分スパッと走ってやめる予定。
〔出だし1キロ 6:30〕
まぁトレッドミル(ランニングマシーン)の性格上、始めっから飛ばすのはムリ。まぁこんなもんか。
〔30分 5.2キロ〕
これまたこんなもんか。
で、この辺りから・・・、なんだか変。汗は尋常じゃないくらい吹き出してノドはからから。
原因は、俺の体調が悪かったのかもしれませんが、どうにもこのジムの中の温度が単純に上がっている気がしてならない。冬の間、こんなことなかったですからねぇ。なんか、爽快とは言えない暑さだったな。
でも・・、この程度の暑さで参っていたらホノルルも道マラも厳しいな・・。
ということで合計9.0キロを約52分くらい?
・今月計 117.4キロ
・今年計 489.8キロ
そんでもってココのジム、10分/100円というシステムなモノで、金もないですから60分スパッと走ってやめる予定。
〔出だし1キロ 6:30〕
まぁトレッドミル(ランニングマシーン)の性格上、始めっから飛ばすのはムリ。まぁこんなもんか。
〔30分 5.2キロ〕
これまたこんなもんか。
で、この辺りから・・・、なんだか変。汗は尋常じゃないくらい吹き出してノドはからから。
原因は、俺の体調が悪かったのかもしれませんが、どうにもこのジムの中の温度が単純に上がっている気がしてならない。冬の間、こんなことなかったですからねぇ。なんか、爽快とは言えない暑さだったな。
でも・・、この程度の暑さで参っていたらホノルルも道マラも厳しいな・・。
ということで合計9.0キロを約52分くらい?
・今月計 117.4キロ
・今年計 489.8キロ