先ず始めにおことわりを。
ここから書く話は、内容的にはいつものランニング結果なんですが、ちょっと「キタナメ」の話になるかと。ですんで食事中の方、潔癖性の方なんかは読まれませんように。
ということで昨日(1/28)、ジムへ行って走ってきました。
そんでもって走るときは、通常は晩飯を食って、理想は2時間後、最低でも1時間は時間を空けて走り始めていたわけです。
それが昨日はどうにも時間がなく、食事後にすぐにジムへと向かってしまったんです。これがまずかったなぁ。
この日の目的は〔トレッドミル90分間:約15キロ走〕と、比較的ゆっくり目で走ろうと思ってました。
で、走り始め。最初はやっぱりいきなり時速10キロとか出せませんから、時速8キロ辺りから徐々にペースアップをし始めました。
そんやこんやで最初の15分はいつも通りに走れたかな?距離も2.2~3キロと、これまたいつも通り。
そしてそこから時速を10.5キロに上げた辺りからなんかこう、異臭が。「なんだこりゃ?」と思って走り続けましたが、どうにも下水道系のニオイがまとわりつくんですよねぇ、
「あれぇ、ここのジムのトイレ、壊れてんのかなぁ?」と思ってましたが、それでもチンタラと走り続けたわけで。
そして30分を過ぎた辺りから、なんとなく腹痛が。そして「ゲッ○」も。で、そのゲッ○のニオイがどうにも下水道系の正体なんですよねぇ。いやぁ参った。
しかもこの日の晩飯、グラタンだったんですわ。知らなかったですけれども、グラタンというか牛乳系の食い物って、チョット時間をおくと・・・(汚すぎるからやめと来ます
)。
このあとも腹痛&ゲッ○は続きます。特にゲッ○は出ても出ても、そのあとから次々と腹の中で生まれてくる感じ。なんていうのかなぁ、赤ちゃんゲッ○の次に孫ゲッ○が控えていて、未来永劫に続くんじゃないかと思っちゃいました
。
そんなこんなで60分で切り上げようかと思ったんですが、足の調子はイイ。まだまだ走れる感じです。
それで取った作戦は、
「ゲップよりも速く走ればどうにかなるさプロジェクト」
その・・・、スピードを上げれば下水道系のニオイを振り切れるんじゃないかと。
そこで時速12.5キロまで上げて振り切ろうと思ったんですが、ゲッ○も早かった。・・・、じゃないトレッドミルですから立ち位置は変わるはずもなく。
結局「走った」という感覚はあんましなく、ひたすら「逃げた」というゲンナリ感だけを抱えて帰ってきました。
〔この日の教訓〕
グラタンを食った後、すぐに走るのはキツイ。
うわぁ、オチもなんにもない。センスねぇ~
※結果は、
・ 1/28 ジム90分間走 16.3キロ
・ 今月計 124.3キロ
・ 今年計 124.3キロ