ヴァンディッツ札幌Z(ぜぇぇ~っと)

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走ってたって、秘密はある。  ~2017北海道マラソン参戦記~

2017-08-28 10:15:06 | マラソン大会参戦記(観戦記)

 えぇ~、人生には3つの坂があると申します。

 ひとつは「登り坂」、

 ひとつは「下り坂」、

 そしてもうひとつは「まさか

 

 この「まさか!?」が我が身にも降りかかるとは思わなかった今年の北海道マラソン。完走しちゃったんですよねぇ

 昨年は中間地点の手前で歩き出し、28キロでリタイヤ。

 一昨年は、結構調子よかったのに35キロでいきなり回収。

 完走出来たったら、今をさかのぼる事6年前の2011年。こっから股関節の痛みやら単身赴任先でのゴタゴタやらで、とってもじゃないけどフルを完走できるような状態じゃなかったわけで・・・。まぁこんなことはどうでもいいですけどね

 

 ということで結果を。

 実は走っている最中の記憶ってほとんどないんですよね。「30キロまでいければいいや」くらいの感覚で走っていましたから。なので完走証記載のタイムを拾ってみますと、

・ 号砲~スタート地点   6分30秒

・ 0~5キロ         31分30秒

・ 5~10キロ        30分30秒

・ 10~15キロ       31分

・ 15~20キロ       31分

(中間点(ロスも含めて)  2時間18分  )

・ 20~25キロ       34分

・ 25~30キロ       34分

・ 30~35キロ       39分

・ 35~40キロ       41分

 ゴール       4時間55分

 

 感覚では30キロまではなんとかヒョコヒョコ走り続け、30キロからの12キロは歩いたって感じなんですけど思ったよりは粘れたのかな?とにかく30キロを過ぎてからは「いつ回収されるのか?」と「制限時間までまだ結構あるじゃん!」の二つのことしか考えてなかったですねぇ。

 とにかく完走を確信できたのは道庁赤レンガ前に設けられた41.6キロの最終関門を越えたとき。本当にこの瞬間までゴールできるとは思ってませんでした。

 で、残り600メートル。いやぁ~、なんの感情もないはずなのに涙が止まりませんでした。道マラがどうのっていうよりはフルを完走できるとは・・・思ってませんでしたねぇ。

 ということでこの6年間悩み続けた股関節の痛みもなし、両足ふくらはぎの痙攣は30キロ過ぎから始まりましたが歩く分には問題なし。

 ただ・・・、30キロ過ぎからとんでもない症状が

 

 

 袋の皮がすりむけた 

 

 家に帰って確認したところ、別に出血とかしているわけじゃないんですよ。でもチクチクとずっと鋭い痛みが股間を襲う。ホントにもうおかしな「プレイ」でもしている感覚ですよ、いや本当に。

 この痛みは家に帰ってからもずっと続いていて、テレビを見ている最中でもそっと手で抱え込んであげないと悶絶してしまう。この痛み、嫁さんに言ってもわかってもらえるはずもなく

 

 今、道マラを完走するための必勝方法って、

 

 

 キャンタマ袋を鍛えること

 

 そんな気がしています。

 

 

 ※ツィッタ~等で応援&心配してくれた皆さん、ありがとうございました

 


道マラ ゼッケン引き換えに行ってきた!

2017-08-25 23:06:39 | ランニング関係

 今日は8月25日、そう道マラまであと2日。

 ということで、北海道マラソンのゼッケン引き換えに大通公園まで行ってきました。

 

 なんだかんだで約10回目くらいの道マラ参加、ということはゼッケン引き換えも約10回目。なので、そんなに目新しいこともなく。

 

 納豆賞・・・、そんなにときめかないな

 

 

 会場でやっていた、曽田さんのトークショー。

 これは・・・、ちょっとときめいた

 

 そしてなんていうことなくゼッケンを引き換えて、参加賞のTシャツをうけ取りに行こうとしたところSVOLMEさんのブース(?)が。

 そういえばサイトで

 北海道マラソン 2017 スボルメ オフィシャルTシャツ

 なんていうのがあったなぁ、なんて思いながらのぞいてみると、これがなかなかいい。

 

 そうはいってもまずは参加賞を、ということで

 

 

 

 これはこれでいいんですが、やっぱさっき見たやつの方が・・・。

 それで思わず買っちゃったのが

 

 

 う~ん、こうやって画像で見ても伝わらないかなぁ?

 さっきのサイトのでは

 こんな感じ。

 もちろん買ったのは赤黒Ver。赤青の方はFC東京系の方にはよろしいんじゃないかと

 

 こんなところかなぁ?とにかくあさってに向けて集中します!

 

〔ここのところの結果〕

・8月20日   7.5キロ 45分 ミル  &  6.0キロ 75:30 ウォーク

・8月21日   6.0キロ 77分 ウォーク

・8月22日   5.7キロ 69分 ウォーク

・8月23日   6.0キロ 74分 ウォーク

・8月24日   10.1キロ 60分 ミル

・8月25日   6.0キロ 79分  ウォーク

 これで、

・今月計   168.9キロ

・今年計   1013.6キロ

 

 


道マラまであと1週間というのにこの惨状

2017-08-19 14:24:41 | ランニング関係

 8月になったと思ったら、あっという間にもう19日。来週はもう道マラ本番でっせ

 

 そんでもって今更一日一日の結果を書いても仕方がないんですけど、自分の整理として書いてみますと、

・8月1日  6.0キロ  76分  ウォーク

・8月2日  6.0キロ  75分  ウォーク

・8月3日  6.0キロ  76分  ウォーク

・8月4日 12.0キロ  78:28 外ラン

・8月5日  7.6キロ  45分 ミル

・8月6日 10.2キロ  60分 ミル &  6.0キロ 74分 ウォーク

・8月7日  8.7キロ  103分 ウォーク

・8月8日  6.0キロ  75分  ウォーク

・8月10日 6.0キロ  74分  ウォーク

・8月12日 12.1キロ 72分 ミル

・8月13日 6.1キロ  75分 ウォーク

・8月15日 4.6キロ  (時間不明) ウォーク

・8月16日 6.2キロ  (時間不明) ウォーク

・8月17日 6.0キロ  75分 ウォーク

・8月19日 12.1キロ  77:44  外ラン

 これで、

・今月計   121.6キロ

・今年計   966.3キロ

 

 走った・・・、というか歩いた日数は多いんですけど、とにかく先月から発症した坐骨神経痛の痺れが抜けないんですよねぇ。ゆっくり歩いて、腕を振って、腰をまわしてってやってるんですけどそんなにすぐに腰の筋肉がつくはずもなく。

 

 ということで現状では歩いても走っても90分持てばいいかなぁ?って状態です。こりゃぁ道マラは中間点までたどり着ければ御の字かな?