早朝から大雨です。
天気予報のページで雨雲の予測を見ると
ちょうど車での移動時間は雲の切れ間かもと
気持ちが明るくなりました。
窓の外は真っ白で、ゴーと雨音が響いています。
本当に、止むのかい。
この日は、短大でこころの健康講座を担当すべく
現地で保健師さんたちと待ち合わせです。
渋滞も考えて、いつもより３０分早く出発。
５月病は急性 ６月病は慢性と区別されます。
４月からの新しい環境に適応しようとして
適応できないでいる人の心が、
じわじわ痛みに耐えきれず、呻き始める頃。
グループワークで、交流するきっかけを
提供できたらいいなと参上します。
緊張がほどけた帰り道
うっかりスーパーに立ち寄ったら
なんということでしょう！
買い物を終えて出てくると、景色が一変していました。
車までの短い距離を歩いただけなのに
下着までビショビショに濡れました。
油断大敵！！です。
帰宅して お風呂で身体を温めてほっと一息。
保健師さんから お礼状がメールで届きました。
自己肯定感が高まった気がする
気持ちが軽くなった
と、学生さんたちのコメントの一部を紹介してもらえて
嬉しくなりました。
