朝はお粥で始める
深夜の通販番組で紹介されていた
豆乳メーカーを買いました。
本当に豆乳を自分で作れるのかしら？！
水に乾燥大豆をいれて
３０分したら、サラサラの
熱い豆乳ができました。
びっくり！納得。
こりゃあ、しばらく遊べそうです。
最近の朝は お粥が定番で
紀州梅干し 神戸牛の佃煮 四万十川の海苔をおかずにします。
粗食ですが、朝からパンがのどを通らない暑さ３０度ですから。
横浜中華街で、お粥のお店に行列ができていました。
わからないまま、最後尾に並んで
ホタテのお粥を食べることができて、幸せでした。
豆乳メーカーでお粥も作れます。
熱い豆乳は、珈琲豆乳（砂糖入り）にして食後に飲みます。
ホカホカ豆乳は、飲みやすいですが
冷蔵庫で保管中に、おから成分が沈殿してくる感じです。
９５歳まで元気だった伯母が
「老人にとって、ご飯は薬」と教えてくれたのを 思い出します。
この暑さで食欲が落ちて、脱水気味で、うつ ぽくなっていませんか。
何も口にしたくない、身体が動かない、夜が眠れない、何も手につかない。。。
低栄養は、諸悪の根源です。
ご注意ください。
お煎茶と和三盆のお菓子
「美味しい煎茶を見つけた」と仰って
わざわざ私にまで お裾分けしてくださった。
届いた小箱を開けると、驚くほどの
お茶の香りが部屋中に広がりました。
美味しい煎茶を水で抽出するとアミノ酸が出てきて甘い。
冷蔵庫で一晩おくと、朝のお愉しみになります。
思いがけない煎茶は、もちろんですが
そのお気持ちにも、喜んでいます。
私の幸福を読んで
羨ましいと嫉妬したあなたに 朗報。
次に幸運を受け取るのは あなたです。
幸運は、この記事を読んだあなたの近くまで
やってきています！！
知らない人が 宝くじに当たり
１億円を手にしても無関心なのに
営業成績が良かった同僚のボーナスが
１０万円ほど 自分より高いと知ると
心穏やかではいられない。
心がざわついて・・・
同僚の成果に ケチをつけたり
そもそも私への評価がおかしいと
不平不満の呪いをかける人を見かけます。
あーもったいない。
本人の頑張りに、たまたま巡ってきた運が味方する。
運が巡回して、同僚のところまで来たということは
既に、あなたも影響を受ける 圏内に入ったわけで
次に運を受け取のは、あなたです。
同じものを求める気持ちが高まっており
あとちょっとで、手が届く状態だから
不機嫌な顔をしとる場合じゃあないよ
今こそ、あなたの頑張ることは
同僚や家族や、目の前の誰かを喜ばせること
ご自身がにこにこと、ご機嫌さんでいること
元気なトマト
今週は、月曜日から揺れた。
８月５日（月）
日本の株価の終値が▲4451円安。
過去最大の下げ幅に臨時ニュースが流れた。
株価が戻るまで４～５年はかかるかもと噂された翌日
8月6日には、＋3217円と過去最高の上げ幅で戻ったかあら
「歴史的な乱高下」らしいよ。
８月６日（火）
広島市の平和記念公園で７９回目の原爆の日に
今年も、平和祈念式の式典が行われた。
昭和と令和とを比べて
何が変わって、何が変わらない
変えようとしてるのは何・・・
変えたくないものは何・・
とにかく
８０年近くも、日本の若者が
徴兵制で兵隊にされていないことが
しあわせで素晴らしいことだと思う
８月７日 立秋
友人から「今年も立秋ですね」とLineでコメントをいただく。
これは、やばいよ！
発送前の暑中見舞いが、まだ自動車の助手席にある。
ポストに行くタイミングを逃して、
１０日以上も置きっぱなしになっていて。
「残暑」への書き直しが必要だけど
「残」を追加して、笑ってもらえる人とは
Lineでやり取りしてるよねー どうしよう
８月８日＜16時43分頃の地震＞
震源は日向灘 深さは約30km 規模はM7.1 震度６弱 日南市
このあたりは、震度3
緊急地震速報が鳴って、しばらくして来たー
長い横揺れで固まる私。揺れるのは、きらーい
続いて「南海トラフ地震臨時情報」と聞きなれない報道
記者会見で＜巨大地震注意＞が発表された。
いつもより、南海トラフ地震の発生確率が高まったので
備えてねのメッセージだった
この一週間は、防災の備えを見直す時間にしよう
一六本舗 双海のスイカショートケーキ
猛暑です。
朝早くから、深夜も、救急車のサイレンが聞こえます。
夏の出動と、熱中症警戒アラートに相関があるような・・
２０２０年の夏、母も熱中症でした。
皆さんも、どうか、油断なさらないでね。
スイカに、アジ塩をパラパラと振りかけて
がぶりと食べると、懐かしい実家の夏の味。
今日は、スイカのショートケーキです。
いつもと違う組み合わせも いいでしょう。
勢いよく蝉が鳴いているのが、窓をすかすとよく聞こえます。
この暑さは、いったいどうしたことじゃ！
どうなってしまうのじゃ！
と蝉が考えないのは、
去年の暑さと比較できないから。
来年の暑さとは無関係だから。
こんなもんか！
としか、感じられないよねー。
私達の寿命が、１００年から２００年に伸びたら
悩みが倍以上に増えそうじゃない？
抹茶大福 お口の周りが粉で白くなります。
「老子」の有名な言葉の「上善は水のごとし」
「水はよく万物を利して争わず、衆人の恵む所に処る。」
解説書によれば・・・
最高の善は、水のようなものだ。
「水は万物を助け、育てて、自己を主張せず、
だれもが嫌うような低い方へと流れて、そこにおさまる」
最高の善をしたいか？ むむむ。
豊かな人生を望むなら、
善をマスターしなさいってことでしょう。
ところで、善 てなんだ？
西洋思想では「善」の反対概念は「悪」
東洋の仏教思想では「善」の反対概念は「煩悩」
もっと優しい表現なら、しあわせの種まき
人間関係が恵まれるためには
さりげなく 人の喜ぶことをする
損得に悩んだら、損するほうを選ぶ
ただ、無理はせず、なるようになるねと
自然に任せるのも いいみたいだわ。
山梨県 貴陽（きよう） 大きくてじゅわーと甘い
私のベランダに 李（すもも）の木が
あったならいいなーと、思うわけです。
どれほどの収穫の喜びで
心満たされるだろうと
夢見るわけです。
土のことも、肥料や水のお世話も
なーんも考えてない
棚からぼたもち＆スモモ・・
そもそも、スモモの木は
ベランダを嫌がって 美味しい果実を
実らせないでしょうが
私の思い通りになる欲望の深さに
うっとりと憧れる時間の
幸せなことといったら
八重の百合
８月の第1週めの週末は花火大会です。
今夜の８時～９時、たったその１時間を目指して、
大勢の人たちが活動してこられました。
昨年の花火大会の直後から
主催者は、企画を練り、宣伝して 集金する。
花火師は、予算に合わせて、楽しい 驚く 面白い花火を作る。
運営者は、人を募集して、会場設営や交通規制の計画を 現場で実践する。
子供達は、ダンスの振り付けや 曲を決めて演奏の練習に励む。
出店のスタッフは、商品を決めて販売の準備をする。
今、パリで開催されているオリンピックは
地元の花火大会より、もっと準備期間が長く、大勢の人が関わってきました。
テレビで応援する私は、最近、めっぽう涙もろくなってしまい
目の前の選手が、小さい頃から
どれほどの挫折を乗り越え 努力してきたか報道されると
「よかったね～」と 感動して落涙してしまいます。
目の前の人が、すべてでは ないのです。
目の前の事が、すべてでは ないのです。
私にも、頑張っている今日のあなたにも
その一瞬が 訪れるはずだから、愉しみです。
芯せかい（中華そば） 玄関のツバメの巣
ツバメは、渡り鳥。
東南アジアから、日本にやってきます。
およそ2000～5000kmの海上を飛ぶなんて
あの小さな身体の筋肉は 凄くパワフル！
4月末～7月末に3～7個の卵を生み、
8月は雛の巣立ちの時期を迎えます。
卵から孵化まで2週間、
孵化から巣立ちまでは3週間、
親鳥から生きる術を学んで
9〜10月に日本を離れます。
雛は、自分がしてもらったように
来年、子育てをするのでしょう
中華そばの美味しそうな香りも
私が１時間ほど眺めていたことも、
かすかに 覚えていてくれたら嬉しい。
さて、
親・養育者・親戚・友人・恋人・先生・近所の人・・・
私達の人生で おそろしく 多くの人に出逢います。
誰かに愛された人は、愛し方を知っている。
愛されなかった人は、愛し方がわからない。
ただ、誰からも愛されない人などは、
この世にいないので
真にあなたを愛してくれる人に 出逢う日まで
＜愛し方＞を映画や小説から学ぶことをお勧めしたい。
挨拶や声掛けだって、過去の成果だから
「うまくできない」と自分の性格を嘆くより
練習量の少なさを反省した方が 近道だねー
岡山の白桃
白桃は、熟れても乳白色です。。。
つるんと皮がむける熟レベルより手前の
少し皮がむきにくい状態が美味しいそうです。
冷たくすると 味がわかりにくくなるので
食べる１時間前に冷蔵でちょこっと冷やします。
白桃を使った高価なお菓子が、たくさんありますが
生のまま食べるのが大好きです。
毎年、暑い夏の午後に、
母と昔話をしながら、にぎやかに食べていたので
白桃を食べる時間は、今も私にとって最高です。
白桃は、熟れても見た目が変わりませんが
私は大違い。見た目は大変身の連続です。
中・高生の制服を着て、誇らしい私
職場で白衣に着替えて、偉そうな私
先生と呼ばれてスーツ姿で、生意気な私
壁紙色の相談員スタイルで、存在を消す私
派手なおしゃれ着で ウキウキ元気な私
ルーズな部屋着で、夏バテして寝る私
高齢者仕様の大ボタンの服で ご機嫌な私
着る服をどんどん脱ぎ捨てて、
新しい服装で、新しい私を試す
そんな面白い人生が いいなあ～
居る場所 逢う相手 着る服 食べる物 を変えると、
人生が彩られること 間違いなし！
菓子屋艶YEN 南瓜のプリン とってもなめらか
美味しいプリンは、美味しくなる理由がある。
７月１５日 海の日の朝 ６時前に火災警報が鳴り始めた。
「近くで火災が発生、はやく避難してください」
「・・避難してと言われても」
消防のサイレンも聞こえてる、近くで止まった。
近所で火事なの？
ベランダから下をみると、消防車が整列している。
まさか 火元は、ここ ？！
廊下に出ると消防士さんが、
ホースを持って、ゆっくり階段を登っておられた。
同じ階の皆さんも廊下にでていて
「火事ですか？」「何が起きたんでしょう」と
互いにウロウロ、でも半信半疑。
「とりあえず 下へ降りましょうか」と申し合わせて
部屋に戻り、上着をはおって階段を下る。
途中で出会った人が「出火はしてないらしい」と
教えてくださって、少し安心。
そして、懸命に下る。
雨の中の全戸避難、ペットも大集合。
一緒に気遣いながら避難くださった 動物好きの奥さんが
目を輝やかせていて、可愛い人だなーと緊張がほどけてくる。
引っ越しのご挨拶に来られた時以来だと思うけど
お隣の奥さんとも四方山話をして過ごす。
同じマンションに住んでいても
こんなことでも無いと、会わないもんだなー
区分所有者と連絡がとれるまでに時間がかかったけれど、
警察と消防が協議して、ベランダ側から窓を壊して
留守宅へ入り、負傷者のいないこと、出火等の異常がないことを確認し
安全だ大丈夫と判断くださって、
何事もなく、みんな無事に解散。
火災警報システムの誤作動で本当に助かったよ。
もしも火事だったらと、想像するだけで怖ろしい。
大事なものを喪失したうえに、
後片付けも体力を消耗するよね。
私の反省は、いっぱい。
１ 火災非常持ち出し袋を用意していなかったこと。
地震対策は部屋にとどまる想定で、備蓄はOKなんだけど。
２ 理事長印・クレジットカード・車の鍵・スマホ
は、ポケットに入れて出ればよかった。
３ 避難開始までの部屋の中の躊躇が長すぎたね。
７月１６日 本日は筋肉痛。
傷み止めの湿布を貼ったけど、動くたびに痛むので
動きが、カメレオン婆さんじゃあ
