美味しい珈琲
10月20日（金）に7回目のコロナワクチン接種。
今回は、腕の痛みが軽くて楽ちん！
と喜んでいたら・・・1週間後の
10月27日（金）の夜に 遅延性のアレルギー反応？？か。
全身に紅斑が現れて、凄くかゆい。
我慢できないかゆさで「何じゃ、こりゃ」て感じ。
今日は、かき傷が、かさぶたになっている。
「ワクチンのせいなら数日で消失するので
かゆみ止めの軟膏を塗って様子を見てください」
とパンフレットに記載があります。
モーレツに痒かったのは、2日間。
痒み止めの軟膏を使いませんでしたが
その後は、朝夕にかゆみを感じても
他の事に集中すると、忘れる程度になりました。
これほど短期間で、頻回のワクチン接種したことがないので
8回目のワクチンは、考えちゃうなあー。
この先は、愛松亭
4人で逢う日を決めた日から
指折り数えて 待ち遠しい時も
逢って喜び、歓談に 時を忘れる間も
こうして 日常に戻ったあとも
幸福な時間を過ごしています。
感謝です。
「質の良い人間関係」を持つ人は
健康で、病気にかかりにくく
どんな境遇でも、幸せを感じ
しかも、記憶障害になりにくいと、
過日、TEDで拝聴しました。
私が幸せな1日を過ごせるのは
大切な人達のおかげです。
わざわざ、私に逢いに来てくれるなんて
当たり前の事ではありません。
時間とお金と、体力も使って
気持ちよい会話になるよう、
想いあう関係に愛を感じます。
「逢えるうちに 逢っておこう！」
最近、なんのためらいもなく、そう思います。
身近に感じていた芸能人の訃報を聞くたびに
寂しさがこみ上げてきます。
両親を見送って、これからも親しい人を喪失する悲しみに
私は耐えられるでしょうか。
何が貴重か？ を考えると
若い頃は「現金」と「時間」でしたけど
今は「愛」だと確信しました。
＜その人＞でないと語れない、昔話がありますから。
- ロバート・ウォールディンガー: 人生を幸せにするのは何？最も長期に渡る幸福の研究から
TED日本語 https://digitalcast.jp/v/23938/
12分間のお話です、気が向いたらどうぞ
萬翠荘の駐車場
10月25日（水）
大学の入学式の日に知り合った友人と
彼女を通して仲良くなった仲間が
予讃線に揺られて、訪ねてくださいました。
何年ぶりかの再会が楽しみで
1週間前からソワソワと落ち着かない感じ。
萬翠荘の駐車場には、1時間前に到着してしまい
紺碧の空を、ぼ～と見上げて
懐かしい日々へタイムスリップしちゃう。
観光客の目に映る私は
愛松亭の前のベンチに腰掛ける 高齢女性ですが
私の意識は、20代のような 30代のような
いきなり数十年を遡って、
いったい今日の私は何歳だ？
リュックを背負った小柄な女性の
スニーカーで軽やかに砂利を踏む音が、
心地よく響きました。
木陰にたたずみ、萬翠荘を眺めて、写真を撮るでもなく。
私達は、わりと長い時間を共に過ごしました。
貴女も＜若い私＞に戻って、おられるのね
って、妄想してました。
近くにビルが無いので、空が広～い。
涼しいですね～なんて言ってたら
寒くて、上着が必要になりました。
見えない力で、2023年の季節が移されつつあります。
わからない出来事は、凄く怖くて不安なはずなのに
理屈が分かったとたん、納得するよねー。
現実は、１ｍｍも変わらないのに。
そうか！ 次はこうなるかもしれないと
予測がついたとたん、恐怖が減る仕組みは、
まさに、人間の本能の領域。
相談に訪れる方々が、
問題の解決よりも、
私の気持ちを受け止めて欲しいと
希望なさるのは
ああでもない、こうでもないと 語りながら、
納得できない人生の この先の生き方を
試行錯誤しておられるのかもしれない。
気温が下がって・・・24度。
湿度は46％で爽快な朝です。
目覚めたら30度の夏の日から
たった6度下がったくらいで
こんなに快適になるなんて！！
私達が生息できる環境は
科学の発達と共に広がってきたけど
考えてみると、温度も圧力も宇宙光も
許容範囲は狭いね。
と、ぼ～っとカフェオーレを飲みながら
体温を維持できる人体の凄さに魅かれてるよ。
手作りイングリッシュマフィン
必勝ならぬ「必笑」で、慶応高校は、
107年ぶりに彗星のことく表れて
夏の甲子園で2回目の優勝を手にしました。
「楽しいから、笑う」と私たちは想っているけど、
「笑うから、楽しい気分になる」のが脳の仕組み。
これを利用しない手はございません。
ちょっとヤバイなと思ったら、「なんだか面白くなってきた！」
かなり大変な事態に陥ったら、「最高に、盛り上がってきた！」
ちょっとした、言葉の選び方で、勇気がわいてくるでしょう？！
こんな表現で、笑いあって頑張れるのがいいなと思うのです。
パニックにならなければ、
なんとかなるので不思議。
どんなに苦しい時でも、とりあえず笑おう！
ローストビーフサラダ
2022年10月13日に転倒して骨折してから
もう1年が経過しました。
ほぼ、転倒前に戻りました！
と、言えないところが 高齢期でんな。
ただでさえ、筋力は下り坂なんですもん。
ところが、気持ちが復活しています。
なんとか なるかな？？ たぶん。
これが、凄くだいじだと実感します。
今春は、外出先の転倒を極度に怖れて、
積極的ひきこもりモードに徹しました。
どうしようかなあ～と迷ったら、中止！
我ながら、よほど自信を喪失したんだろうな。
それでも、新しいマイペースに慣れてくると
以前ほど動けなくても 大丈夫。
見通しが立つと、失ったモチベーションも復活。
こんな風にして、自然な形で 老いを受け入れてゆけるんだね。
主治医から、太り過ぎないようにとアドバイスをいただいて
只今、無理のないダイエットに励んでいます。
２Kg減っては、徐々に１Kg戻るような・・
増減を、日々記録して励みにしています。
