今日も夜にWAMへ。
選手たちは8時まで。プールの営業は9時まで。練習時間は1時間だけ。時短になって泳ぎにくくなってしまったな・・・
珍しく全コース埋まっていた。しかしマスターズコースの方が早めに来て泳いでいるだけだったので問題ない。
ＵＰ ５０ｍ×４
Pシリコンパドル 1200m
ＰＫＣ １５０ｍ×4 ２分30秒サークル
Loosen ５０m×２
Ｓ IM ５０m×16 １分サークル
DrillDown ５０m×4 ３１００ｍ
のんびり仙人泳と思っていたが1000mを超えて嫌になったのでいつものPKCに逃げる・・・。
時間がないのとたった4本だけなので2分30秒サークルにする。4本で嫌に・・・。
う～ん・・・。楽しく泳ぐのは難しいなぁ。
土日は8:00までになってしまったので練習に行きにくくなった。
昼間の時間に練習。
ＵＰ ５０ｍ×４
ＰＫＣ １５０ｍ×８ ２分４０秒サークル
Loosen ５０m×２
Ｓ IM ５０m×２０ １分サークル
Loosen ５０m×２
PノーブレＦｒ＋Ｃ ５０m×１０ １分サークル
Down ５０m×4 ３3００ｍ
プールはやっぱり空いていた。
今日は全く力を入れず全て仙人泳。タイムは当然落ちている。何となくショックだ。
泳いでいて良いのか悪いのかを判断するのはタイムだけ。才能があれば泳いでいる感覚でわかるのだろうが俺には無理だ。
そのせいでタイムが悪いとな～んとなく・・・・。
Ｓ IM ５０m×２０ １分サークル が一番ダメで４種目とも感覚よりタイムが悪い。
しかし泳いだ後の疲労感は全く無く、無理しないこんな練習をしばらく続けてみよう。
速くはなれないだろうが全く泳がないよりはマシだろう。
営業時間の短縮に合わせて早めに出発。
しかし選手が８時までなので泳げない可能性がある。
筋トレをしながらプールの様子を見てみる。
ラン 3km
筋トレ
選手の練習はいつも通りだがプールサイドのドライは無いようだ。しかしマスターズと大人クラスはある。９時まで泳げると言うことだろうか?
ダウンスイム
UP ５０m×４
P １００ｍ×４ １分３０秒サークル
Ｓ ＩＭ ５０m×1２ １分サークル
Ｄｏｗｎ ５０m×４ １４００ｍ
何だろうなぁ？一時回復したような感じはあった。
しかしまた・・・。
泳ぎ始めてすぐハンガーノックの感じ。
摂取した栄養が全く使えていないような感覚。
身体が動くことを嫌がっている感じだ。
ちょっと練習をやめた方がいいのだろうか?
今日は小六女子２人。一緒に軽く泳いだだけ。
生徒は大会前の調整。スタート・ターンの浮き上がりが凄かった。子供達の成長は凄まじい
そして教えられたわけでもないのに肩の前面抵抗を減らす動きがすでに出来ていて、ちょっと友達と練習しただけでバケットも身に付けていた。
ただ泳いでいるだけで「理に適う」動きが出来るようになっている。
これが才能のある者か。
水泳を始めてたった数年で、すでに理を身に付けている。
機能美というやつだろうか。美しさすら感じる。
子供達を観ると、いつも自分の才の無さを思い知らされる。
新教室に立ち寄ってからＷＡＭへ。
新教室から３００ｍ。近いのでとても便利。
昼は誰もいない。プールの水面は鏡面。
ＵＰ ５０ｍ×４
ＰＫＣ １５０ｍ×８ ２分４０秒サークル
Loosen ５０m×２
Ｓ IM ５０m×２０ １分サークル
Loosen ５０m×２
PノーブレＦｒ＋Ｃ ５０m×１０ １分サークル
グライドBa+Ba 50m×4
グライドK+Fr 50m×4
Down ５０m×2 ３５００ｍ
昨日の小六女子のキックに影響を受けて（笑）久しぶりにキックを入れてみた。
速い人のキックは俺のキックとは違う。膝が下に落ちる動き。イメージしていたのと全く違う。
左足は膝落ちしている気がするが右は膝位置が高いままの気がする。
そしてどっちが良いのかわからない。才能の無さが悲しい。
