今日はシンプルに仙人泳。泳げるのは50分だけ。
短時間で距離を稼ぐには仙人泳が最も効率が良い。
UP 50m×4
仙人泳Pシリコンパドル 2700m
Down 50m×6 3200m
ただひたすらフォームに注意を払い、ていねいに泳ぐ。
今まで気の遠くなる回数を重ねても、未だにどうすれば良いのかがわからない。
さらにさらに時を重ねればいつか掴める時が来るのだろうか?
今日はシンプルに仙人泳。泳げるのは50分だけ。
短時間で距離を稼ぐには仙人泳が最も効率が良い。
UP 50m×4
仙人泳Pシリコンパドル 2700m
Down 50m×6 3200m
ただひたすらフォームに注意を払い、ていねいに泳ぐ。
今まで気の遠くなる回数を重ねても、未だにどうすれば良いのかがわからない。
さらにさらに時を重ねればいつか掴める時が来るのだろうか?