土日は8:00までになってしまったので練習に行きにくくなった。
昼間の時間に練習。
ＵＰ ５０ｍ×４
ＰＫＣ １５０ｍ×８ ２分４０秒サークル
Loosen ５０m×２
Ｓ IM ５０m×２０ １分サークル
Loosen ５０m×２
PノーブレＦｒ＋Ｃ ５０m×１０ １分サークル
Down ５０m×4 ３3００ｍ
プールはやっぱり空いていた。
今日は全く力を入れず全て仙人泳。タイムは当然落ちている。何となくショックだ。
泳いでいて良いのか悪いのかを判断するのはタイムだけ。才能があれば泳いでいる感覚でわかるのだろうが俺には無理だ。
そのせいでタイムが悪いとな～んとなく・・・・。
Ｓ IM ５０m×２０ １分サークル が一番ダメで４種目とも感覚よりタイムが悪い。
しかし泳いだ後の疲労感は全く無く、無理しないこんな練習をしばらく続けてみよう。
速くはなれないだろうが全く泳がないよりはマシだろう。