アクティブレスト

目覚めるととんでもないダメージ。

昨日の100m36本か?

それなら俺の泳力は絶望的に落ちている・・・。

今日は泳がずに仕事に行こうと思っていたが時間はあるのでアクティブレストで軽く泳ぐ。

適当に 1400m

途中100mを5本だけ1分30秒サークルで泳いでみた。

なーんだ、普通に泳げている。

泳ぎに来て良かった。

身体が楽になって教室へ。

今日からテスト期間でちょっと大変になる。