上手くなる

今日も100m×30　1分30秒サークル　を楽に泳ぐ練習。

UP  50m×4
仙人泳　100m×30　1分30秒サークル
Down 50m×6　　　　　　　　 3500m

ただただ楽に楽に・・・。

昨日よりちょっと楽。

当たり前だ。昨日より1～2秒遅い。

それじゃ意味が無い。

苦しみを乗り越えるための練習では無く同じ距離・速さを楽に泳げるようになるための練習。

同じ距離を同じ速さで泳ぐなら楽に泳げる方が技術は上だ。

目指すのはこれ!!

100m×30　1分30秒サークルをリミット20で楽に泳げるようになれたなら間違いなく技術が向上したと思っても良いだろう。