だから僕はひとりで旅に出る

人間は汚い。人間は醜い。人間が怖い。だから僕はいい人に会いたくて旅に出る。オープンウォータースイマーの練習と大会の記録

朝泳ぐ

2017年09月27日 21時52分16秒 | 今日の練習
今日は会計士の定期巡回から特別授業と忙しい。

練習するのは朝しかない。

UP  50m×2

LSD 3000m

Drill  50m×8   3500m

やっぱり遅いまま。途中100m1分27秒ペースになってしまった。

2000mを越えて少し楽になりペースアップ。
段々調子が出てきて最後は頑張ったが所詮1分20秒。しかし気持ちよく泳げた。

ところが会計士の定期巡回が終わった頃にいきなりダメージが来た!特に広背筋と上腕三頭筋がヒドい。

これは回復出来るのか?

明日もちょっと忙しい。朝、少しは泳げるだろうか。

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