賞状 2024年06月20日 09時16分31秒 | 今日の練習 今日も授業が多いので早めに出発。午前中は結構練習している人がいるんだなあ。UP 50m✕4P 100m✕30 1分30秒サークルDown 50m✕6 3500mこのメニューも慣れて来た。ダメージはない。授業前なのでちょうど良い。田辺OWSの賞状が届いた。一般参加者なんて何もなしだと思っていたから意外だった。ちなみに去年の湘南OWSの賞品、キーンのサンダルはまだ届いていない(笑)結構いい加減だなぁ。