だから僕はひとりで旅に出る

人間は汚い。人間は醜い。人間が怖い。だから僕はいい人に会いたくて旅に出る。オープンウォータースイマーの練習と大会の記録

100m×36

2024年06月12日 06時55分26秒 | 今日の練習
2日間まともに練習していないので今日は距離を泳ぐ。

何をしようか迷ったが、1時間泳のつもりで100m×36 1分40秒サークルで丁度1時間。

ゆっくり長時間泳げる技術を身につけたい。ただひたすら楽に楽に!

UP  50M×4
Drill  Ba+Fr  50M×6  1分サークル
S 100m×36 1分40秒サークル
Down 50M×4       4300m
       
1分24秒程度で泳ぐ。当然ダメージなど無い。
この練習はけっこう良いのかも・・・。

そんなことを思っていたのは20本くらいまで。
ゆっくりのはずがダメージを感じてきた。
何なんだ?俺の身体は?
もともとが24秒なのでタイムが落ちることはないがダメージを抱えたまま後9本というところでなぜか復活した。

ラストだけ上げて19秒にした。

しかしやはりダメージは感じる。前はこれを108本もやっていたのか?
信じられない。