1分サークル 2024年03月14日 22時25分40秒 | 今日の練習 ミーティングの前に昨日と同じ練習。S 50m×30 1分サークル この練習は心地よい。37秒リミットとかなら別だが40秒で良いなら永遠に泳げそうだ。来週から割とトレーニングの時間があるので1分サークル100本とかの練習をやってみよう。
唯花からケーキ 2024年03月14日 09時51分27秒 | 今日の練習 翌日、唯花からの誕生日ケーキを受け取る。別にハードスケジュールな訳ではないのに疲労感が凄い。しかし3日ノートレなので仕方なくちょっとだけ泳ぐ。S 50m×30 1分サークル 1500mアップもダウンもなし。というかアップでおしまい。しかし身体は一気に楽になった。適度な運動は確かに健康に良い。速くも強くもなれないけれど・・・。