今日も授業

今日も授業がある。

土曜日なのでWAMで練習できるのは1:00から2:00までだけ。

時間を合わせて出発。

マスターズの皆さんが練習されていたが問題なく１コース使えた。

UP   50m×4
P 100m×10 1分30秒サークル
S 50m×10 50秒サークル
Down IM 50m×8　　　　2100m

今日もさらに楽に・・・っと言いたいところだが普通に戻ってしまった。

まぁ、これからどんどん落ちるだけなのだが・・・。

明日は久しぶりのお休み!!  ちょっと遠出しよう!!