変化

今日は仕事前に銀行から教室に立ち寄り。

それからトレーニング。

UP  50m×4
P 100m×12　1分３０秒サークル
S　５０m×１２　５０秒サークル
Drill Ba+Fr 50m×４ 1分サークル
Drill ゼロポジ+Fr 50m×４ 1分15秒サークル
Drill IMO 50m×８ 1分サークル
Down 　　　　　なし　　　　 　２８００m

いつもの練習だが５０分くらいしかなくダウンの前に時間切れ。

しかし DrillのIMOがダウンみたいなものなので問題なし。

そういえば最近の変化で１番大きいのは「脚を攣らなくなった」こと。

以前は１００％攣っていたが最近は滅多になくなった。

ハードトレーニングをしていないというのが理由だろうが・・・。

もうひとつ、ゆっくりなら長い距離を泳ぐことが苦ではなくなった。

「ゆっくり楽に泳ぐ」ということがようやく出来るようになったのかもしれない。

まぁ、遅くなったことに変わりはない。