昼から退院なので午前中に軽く泳いでおく。
3日前なのでもう疲れてはいけない。
昨日と同じ練習でさらに楽に泳ぐ練習。
プールに行くと若者が泳いでいた。
1分45秒サークルで1分30秒でまわっている。
UP 50m✕5
S 1100m
ゼロポジ+C 50m✕8
Down 50m✕5 2000m
仙人泳のつもりだったのに隣の若者とスタートが重なるとどうしても張り合ってしまい仙人泳じゃなくなってしまう。
張り合うようなレベルじゃない。必要もない。
なのに・・・。
結局ハードイージーになり疲れないように1000m。
のつもりだったがおまけで100m
脱力スイムなので疲労はないがこのムキになるのはやめた方が良い。
自分の泳ぎができない。
みのりは無事退院。
しばらくは不自由になるが１ヶ月でテニスも出来るようになるそうだ。