歳とったなぁ

昨日の筋トレのせいで身体中が痛い。

今日は疲れない程度に泳ぐ。

UP   50m×4

P   150m×10   2分15秒サークル

Drill  50m×12

Down   50m×4                     2600m

意外と楽に泳げた。筋肉痛は関係ないらしい。

ゆったり150mのインターバルを泳いでいたがラストだけ頑張りたくなってプルブイを外してスピードアップ。

1分56秒・・・

何だこりゃ・・・。

歳とったなぁ・・・。

明日は高松トライアスロンの初心者講習会。朝が早い。