だから僕はひとりで旅に出る

人間は汚い。人間は醜い。人間が怖い。だから僕はいい人に会いたくて旅に出る。オープンウォータースイマーの練習と大会の記録

5000m

2022年08月15日 00時05分38秒 | 今日の練習
今日もみのりの酸素ルームの時間に合わせてトレーニング。

時間はたっぷりあるので距離を泳ぐことにする。どうせ高負荷の練習など出来ない。せめて距離だけは・・・。

UP   50m×4
PPKC   200m×10   3分20秒サークル
Loosen   50m×4
Drill   50m×8
Pyramid   50m→300m→50m 1800m
Down   50m×8                 5000m

練習でも5000mは久しぶりだ。1時間30分の練習。
今日の感じだとまだ5kmのレースには出れそうにない。

今年も東京サマーランドOWSに出ようかとも思ったがどうやら無理そうだ。

去年は「一度力尽きるまで泳いだら何か変わるんじゃないか?」と何の根拠もない期待を込めて出場したが何も変わらなかった。
 
 東京サマーランド オープンウォータースイム  
https://blog.goo.ne.jp/bc2400/e/1fe9e63f4e45e55a0af78ae514af8f8a