８００ｍだけ

昨日の筋肉痛が残っている。

今日はコナミが休館日なのでついでにトレーニングは休み。

コナミは今月で退会し来月から再びまちけんに復会する。
残念だがスタジオレッスンは良いが、昼過ぎのプールは練習が難しい。

まちけんはスポーツクラブとしては褒められた所では無いが、冬期に空いているまちけんの方がマシだ。

トレーニングとは言えないが温浴施設に併設されているプールで８００ｍ程度ほぐしながら泳いで終了。