昨日のダメージで今日は朝から半病人。
とても練習は出来そうにない。
6時からプール指導があるのでその前に少し泳ぐくらいで良いか・・・。
UP 50m×4
仙人泳プル 800m
アクティブレスト。段々体がほぐれて楽になってきた。
今日の指導はもうすぐOWSに初出場する男性。元々ランナーで、膝のケガの為OWSに転向されたらしい。
指導が終わってプールから出ると月が・・・。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/37/a8/05831eb07133a7229a35a2d79ced35e1.jpg)
人生は素晴らしい。
今日はあちらこちらでオープンウォーターの大会が開催されている。
昨日は湘南OWS10km。厳しいコンディションだった様で完泳率30%!!
皆さんのレースの状況をブログやFBで見ると出場したくなるものだが今日は全くそんな気になれない。
せとうちOWSのエントリーはしてしまったがそれ以外に大会出場の予定は無い。大会に出たくなくなっている・・・。
とても練習は出来そうにない。
6時からプール指導があるのでその前に少し泳ぐくらいで良いか・・・。
UP 50m×4
仙人泳プル 800m
アクティブレスト。段々体がほぐれて楽になってきた。
今日の指導はもうすぐOWSに初出場する男性。元々ランナーで、膝のケガの為OWSに転向されたらしい。
指導が終わってプールから出ると月が・・・。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/37/a8/05831eb07133a7229a35a2d79ced35e1.jpg)
人生は素晴らしい。
今日はあちらこちらでオープンウォーターの大会が開催されている。
昨日は湘南OWS10km。厳しいコンディションだった様で完泳率30%!!
皆さんのレースの状況をブログやFBで見ると出場したくなるものだが今日は全くそんな気になれない。
せとうちOWSのエントリーはしてしまったがそれ以外に大会出場の予定は無い。大会に出たくなくなっている・・・。