これじゃないのか?

今日は泳ぎを２年前に戻すためのドリル練習。

呼吸のタイミングを戻すためにSwitchBackで泳ぐ。


ＵＰ　　５０m×２

Drill 　SwitchB＋Ｃ　　５０ｍ×５０　１分１０秒サークル

Loosen　１００ｍ　５０m×２　１００ｍ

Ｃ　　　５０m×８　１分１０秒サークル

Ｄｏｗｎ　　５０m×４　　　　　　　３４００ｍ

SwitchBackで2500mなんて初めてだ。かなりのダメージだった。

今まで何年間も泳いでいただけあって簡単に元の泳ぎには戻った。
確かに進んでいるような感じはある。

しかしタイムは変わらない・・・・。

遅くなった原因はこれじゃなかったのか?ただの劣化か・・・。

確かめるためにもう少しの間この練習を続けてみよう。嫌になるまで。