たまにあるこんな日

今日も仕方なく混んでいる時間にプールへ

しかしマスターズで練習している女性が同じコースに入ってくれたのでスムーズに練習出来た。


ＵＰ　　５０m×４

ｓｉｎ＋Ｃ 　５０ｍ×１０　１分５秒サークル

Ｇｓｗｉｃｈ＋Ｃカウント　５０m×１０　１分5秒サークル

Catchup　５０ｍ×１０　１分５秒サークル

Ｄｐ＋Ｃ　７５ｍ×６　　１分３０秒サークル

仙人泳　Ｂａ　４００ｍ
仙人泳　Ｂｒ　４００ｍ

Ｓ　ＩＭ　５０m×８　１分サークル

Down　　５０m×６　　　　　　　　３６５０ｍ

アップの時から全然進まない。別に重くも無いし苦しくも無いが進みが悪い。

Ｂａの４００ｍは昨日より２０秒以上遅い。

たま～にこんな日がある。原因はわからない。レースの日がちょうどこんな日に当たると酷い事になるなぁ。
原因がわからない以上避ける方法も無い。