修行 失敗

ホームプールの御厩はこれから大会と国体合宿が多く使えない日が多い。

予定を確認すると修行日は今日しかない。レースは諦めたが大会に出るからには出来るだけのことをやってから行きたい。ダメならダメなりに。

朝の仕事が長引き、慌てて準備をして出発。

今の状態では高密度の練習は不可能。しかし修行日と銘打っている限りそれなりの練習にはしなくてはならない。

練習密度がダメなら距離を泳ぐしかない。よしっ！今日は１００００ｍ

２時間ごとに１０分間の休憩があるので５０００ｍ＋５０００ｍ　にする。

ＵＰ　　５０m×４　１００ｍ

Ｓ　　　２００ｍ×２５　　３分サークル　

Loosen　５０m×６

１０分間の休憩

Loosen　５０m×４

Ｓ　　　１００ｍ×１２　　１分４５秒サークル

Ｓ　　　４５０ｍ

Down　　５０ｍ　　　　　　　　　　　７４００ｍ

前半の２００ｍ×２５はリミットなし。以前のようにリミット３０なんてとても無理だ。しかし４０秒なら余裕だと思っていた。

３５秒から入り徐々に落ちて３８秒で安定。しかし３本目で苦しい。１２本で４０になり１３本でいつもの「プツン感」が来て４２秒。
「あぁ、これからズルズル５０くらいまでいくなぁ」と思ったが、４１秒４２秒で留まる。く、苦しい。頭痛までしてきた。

最後になっても力は出てこない。ラストだけは頑張って３３秒。ぐくっ！　きいたぁ。

後半１００ｍ×４０　１分３０秒サークル　の予定だったがとても無理だ。１分４５秒サークルに変えてスタート。

１８秒・・・。体が動かない・・・。

プールが４コース占有で１コースは清掃中（笑）　今日は珍しく小学生でいっぱいで激混みだった。

おじいさんが入り、アホな小学生二人が入り・・・泳ぎにくい。

ところが８本終わって急激に楽になり１６　１４　１２　と上がっていく！　サークルを短くするかと思ったら新たに小学生が入り終了。

何が何でも10000m! ロングなら何とかなるかとスタートするが無理だった。

諦めるしかない・・・・。

しかし100m途中で急に回復してきたのは喜びだ。あぁ～、あのまま泳ぎたかった。

帰りに今年初めて伊達さんにお会いした。少し話をしていると伊達さんが、「お知り合いの５０代の方が３年で１秒縮めた」という話をされた。
伊達さんは５０代マスターズ日本記録保持者。俺より６歳も上! 伊達さんに今落ち続けている悩みを聞いて欲しい。

どうやら５０歳を越えると関節周りの筋肉の衰えが激しくなるらしい。伊達さんでも・・・。
まだそれを感じたことがない。これから来るのか。まだこれからさらに衰えるのか・・・。