だるい・・・

昨日休んだが回復はしていない。もう練習は少なめで良い。

UP              50m×4

Pyramid     250m(50m)

Drill  IM       50m×8

Down          50m×4               2050m

タイムは悪くないが苦しい。しかしまぁ、テーパーの3日目なんていつもこんなもんだ。

明日軽く調整して準備万端!  ん? 番長さんも言っていたが調整が必要な練習って何なんだ(笑)