UP 50m×6
D 50m×2 40秒サイクル 30秒 33秒
Loosen 50m×3
H→E 50m×6 1分30秒サイクル ラスト50mH 31秒
Loosen 50m×3
D 50m×2 40秒サイクル 30秒 33秒
E→H 50m×6 1分30秒サイクル ラスト50mH 32秒
Loosen 50m×6 1700m
無理して１時間だけ仕事前に練習。
全然良くならない・・・・。しかし棄権はせず今のままの力で出てみよう。
みのりの車を買い換え。実質２人家族なのでコンパクトカーを探していたが、なぜか「アクア」になった。なんでこうなった?