筋力低下

今日は久し振りに筋トレ。広背筋以外の全筋力が低下していた。

いつもの10回×3セットが3セット目は6回しか上がらなかったり、1セット目から8回だったり・・・。

この前のマスターズの不調は筋力低下が原因だったか・・・。

スイム　　　　600m

筋トレもやっていこう。あとたまにはランも。

今年は奄美RWSも座間味RWSも無いので開幕戦は6月になる。本気でグアムのレースを考えようかなぁ。