LSD3000m

なんとか仕事前に。3000mを最短時間で出来るのはやっぱりLSD

LSD                  3000m

Down                50m×6                  3300m

一応100m1分26・27程度では回れるようだ。久し振りの爽快感だが、こんな楽な練習ばかりしてちゃダメだな・・・。