筋トレ

今日も仕事前にスポクラ。　筋トレ上半身

UP               50m×2

S                  4000m

drill               50m×6

Down           50m×5　　　　　　　　　　　　4650m

今年になって筋トレをやめても泳ぐ距離を増やせばいいと考えていた。でも結局、筋トレの苦しさから逃げていただけのような・・・。

これからちょっと頑張ってみるか。