2009-12-10 22:25:48

アップもなしでいきなり・・・

Ｓ　　　　５０ｍ×６０　　１分サイクル　　３７　３８秒

Ｄｏｗｎ　５０ｍ×８　　　　　　　３４００ｍ　　

　

　今日は疲れた・・・。肉体的にも精神的にも・・・。久々にＦＸでヒドイ目にあった。やっぱりそんな簡単にはいかないねぇ～。

　軽くフォームチェックだけして終了。