ツイスト

今日もお天気良さそうなので、夜明けを待って松本城へ

朝はまだ気温が低く15℃！

暖かそうなところを陣取って、ヨガレッスン開始です。

終わる頃には青空

2ヶ月にわたってツイストをテーマにやってきましたが、皆さんの感想が勉強になります。

６人中３人の方がツイストすると手足が温かくなるとのこと。

私はツイストすると坐骨神経痛が良くなります。

連休最終日、お天気もよく、今日もたくさんの観光客が天守閣の開門を待って並んでますね。

今日も仕事だけど、早めに切り上げて、どっか行きたいなー。