いつもの日常に戻る

息子たちが無事に合宿から帰り、またいつもの日々。

月曜は走休日なので、朝ステップ運動２０分。
終了時心拍ちょうど１００。

日中暑かったが、夕方から雨。少し涼しくなる。

夜、歯の定期検診へ(２カ月毎)。私が走っていることを知っている
歯科医なので、「仙台」のザセツと来年のリベンジの決意を話すと、
「ほう、その、続けようという気持ちがすごい！]と励まされる。