5月 大分教室が終了しました。

故郷大分で薬膳教室(のアシスタント)。
5月のレッスンが無事に終わりました。

内容は、季節を前倒しして梅雨の薬膳です。
むくみを抑える食材を中心に使いました。

↑むくみや体の熱をとる緑豆を使ったぜんざい。
　(木火土金水)土の色＝黄色食材の、がぼちゃを白玉に。

 

おまけ。別府で定番の朝ごはん。

 

おまけ。初夏の別府湾は、しらす干しがおすすめ！
亀川漁港の直売所に行きました。

 

開店直後なので貸し切り！

 

真いわしの干物！新物が並ぶ頃になりました。

 

やっぱり大好きしらす干し！

 

【予告】
おかげさまで大分教室は、次回7月より2年目に入ります。

夏は「心(しん)」に注意が必要。
暑さが引き起こす不調改善！
冷えを改善する薬膳！の2本立てで開催します。

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日にち　　　　7月23日(水)
時　間　　　　11:00～14:30
場　所　　　　大分市コンパルホール4階　調理実習室
参加費　 　　税込3000円 (講義、食事を含みます。)

募　集　 　　　残席10名さま(先着順)

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お申込み、お問い合わせ他は、連絡先を明記の上
コメント欄に鍵コメにてお願いいたします。

いただいた内容は非公開で処理をさせていただきます。

先着順。最長7月20日までお申し込みをお待ちしています。

 

 

ファーム試合 in 雁の巣球場

27日、オット代休日。
タイミング良く阪神タイガースのファーム試合が
雁の巣球場であったので応援に行きました！無料観戦日。

 

一軍級の投手がたくさん！
次々に投げるのでお腹いっぱいになりました(笑)。

 

移籍した選手とも交流があるようで、嬉しい光景です！

 

気軽にサインをくれるコーチや選手が多い！
もちろん中にはサインNGの選手も。がしかし、断るにも
紳士的な対応をしてくれる選手が多いので驚きました。

 

全員、一軍でプレイしてほしい！と思いますが、そこは
プロの世界。リアルに切羽詰まった感じもあったりして、
厳しいなあと思いました。
古虎、若虎、みんな頑張れ阪神タイガース！

 

香椎宮に参拝して帰りました。

 

御神木「彩杉」。

 

おみくじを引きました。
オット。
流れに身を任すもときにはよし。添えられた一文字は「将」。
これは、率いる意味。的確な判断で人を導かれますように～。
＋開運です。

わたし。
新たな成長と飛躍の予感。添えられた一文字は「優」。
これは、やわらぐ意味。いつも人の心をやわらげることの
出来る存在でありますように～。＋開運です。

美容は頭皮ケアですっきり。ファッションでは“新しい靴が吉”
とありました。早速新調したいと思います(笑)。

 

パンカフェ発見！
テラス席にはパンくずを狙って雀がチュンチュンやってきます。
警戒心ZEROな雀って珍しい！

オットが「雀は僕の友だちだから」と言って、パンをあげました。
結婚10年、ほー、初耳ですけど(笑)。