GW明けの稽古！

GWも終わりましたね。

皆さんは、楽しいGWを過ごしましたでしょうか？

我が家は、遠出はしなかったですが、FPレンジャーショーをやったり、親せきが来てくれたり、保育園の保護者家族でBBQをしたりとなかなか楽しいGWでした！

ただ、体が鈍っていいるようなので、今回の稽古は少し心配でした…

さて、戸田道場の稽古日誌です！

■少年・少女&親子クラス
＜準備体操＞

＜受身＞


＜基本動作＞
一八〇度回転動作
う～ん、4歳児ですらできる動きを混乱してしまうというのは、どう受け止め指導に生かした方がいいのか…
人には、得手不得手というものがあるだろうから、根気強く指導をしていくしかないだろう。
ただ、学ぶ側にも集中力を持って稽古に臨んでもらいたい！
（今が集中していないと言いたい訳ではないので、誤解なきようお願いします）

一緒に頑張り、乗り越え、強く&上手くなりましょう！

＜基本技＞
胸押し上段腕がらみ
練習あるのみ！


子供クラスは、次回の稽古から進級審査の稽古に入ります。
皆、進級を目指して頑張ってください！



■一般部
今回は、大宮道場からK嶋さんがきました！

＜準備体操＞

＜基本動作＞






＜体捌き＞


＜三靠臂＞




＜基本技＞
正面突き小手返し
小手返しは、非常にポピュラーな技ですが、決めようと思うとなかなか難しと思います。
力の入れる方向と、それを実現するための身体の使い方（省エネ）が、ポイントです。
筋肉を鍛えて力技で出来るのであれば、それはそれで評価はしますが、せっかくなので、合気道の身体の使い方や“術としての”小手返しを学んで欲しいと思います。

今回の稽古で、基本動作の重要性が分かってもらえた会員さんもいたかと思います。
あとは、基本動作をいかに技として扱うことができるのか？を研究してください。


　　







　　

　　

＜打撃稽古＞
縦拳ストレート、中段前蹴り、ワンツーストレート

＜ミット＞
しっかり狙いを定めたところに当てること！
また、実際にあたった時の感触（反動）等を体で知ること！
　　



　　

＜捌き稽古＞
胸ぐらを持たれた場合の体捌きの応用（3ステップ）






私の指導教室です！
合気道S.A.戸田HP
合気道S.A.大宮HP

☆aikipanda's other sites☆
武道家FP GUNちゃんの家計の護身術
　http://officegun.co.jp/
ゆう坊日記　
　http://officegun.blog28.fc2.com