今週の仕出し弁当

今週の注文するお弁当は前日の検査結果もあって、なるべく健康的なメニューを選択することにいたしました。

しばしメニュー表を眺めて、決めました。

今週は『シャケ弁当』とする！！



ひじきに白身魚のフライ、そしてメインの塩シャケ。

これはたまりませんな(笑)



余計なものはありません、そしていりません。

シャケの脂だけでご飯が進みますよ。

ご飯にシャケ、ヒジキにフライを食べつつ、味噌汁を飲みながらの途中で濃いお茶を飲む。

じっくりと味わい、ゆっくりと食べる・・・。

食べてたら、もうね、血糖値のことは頭の片隅にすらありません(笑)

人間、そんなもんですよねぇ、欲求を満たしてから考えればいいんですよ。

まぁ、ちゃんと食前と食後の血糖値測定はしてますしね。

30分ちょっとで食事は完了。

じつに有意義なお弁当でございました。

今週もごちそうさまでしたm(__)m









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