健康100話（183）：本当の健康法

嬉しいことに、私はよく高齢者の方から「もっと早く先生に出会ってたら！」と言われます。

これは「身体が元気なうちに身体のお手入れ方法を知っておけばこんなに苦しまずに老後を迎えられたのに！」という意味。

病気を治す健康法、綺麗に見せる健康法は、もう沢山あると思いませんか？。
これからは、健康な人が良い体調を維持する方法が主流になるべきです。

周囲に物が溢れ、元気な時はそれらに心が奪われます。

しかし、この人生を歩む為に、この身体を使って生きていくのは事実です。

健康状態を、病院の機械で測ってもらったり、薬でコントロールしたり、人を崇めたりするのは路が外れてる。

自分を見つめなおし、自然との調和を感じ取る行為こそ、本当の健康法なのです！。

今朝も、事故のあった神戸市の河川で心無い行為をする人のニュースが出ています。

心無い→自分が無い

これから、病人が増えるのも必然でしょう。
病気が悪では無く、外れた路を戻せと体が進言しているのです。