健康100話（195）：自然治癒力を妨げているもの

私達の健康は、「薬」や「医療」で保たれているのではありません。

自然治癒力によって、体におこる異常を治そうとしています。

その自然治癒力を、現代人は知らないうちに低下させている場合があります。

それは

・間違った健康常識

・依存心

・体の感受性の低下

これらを払拭しないと、現代人の健康度は低下する一方だと言えるでしょう。

自然治癒力は、いかに自分と向き合っているかのバロメーターとも言えます。

体が硬い、冷たい、重く感じる。

このような体調に、しっかりと向き合って行動してあげる事を始めましょう。

知識で体と向き合うのではなく、体の感覚に耳を傾ければ、自然治癒力は向上します。

http://www.bodyreform.jp/