健康100話（993）：おっさんのつぶやき パート３

体操とは身体で唱える祈りなんだな‥。

呼吸を意識しながら体操をおこなう。
自分の想いを身体で表現、体感する。
これは、身体を美しくデザインする行為。

おこない続けると、頭の中は空っぽになり、動いているようで精神は禅の真っ最中。
あとは、さらに舞い上がっていくだけ。
だから、祈りなんだな。

ヨガのお師匠の言葉。
祈るとは、神様の意に乗ること。
宇宙の法に乗ること。
祈りとは自然のままであり、あなたも私もひとつのこころ。


【ボディリフォームストレッチ開催会場】

・池田教室/火曜日13:30～15:00
　大阪府池田市鉢塚2丁目8-4
　

・御影教室/水曜日10:00～11:30、木曜日19:00～20:30
　兵庫県神戸市東灘区住吉宮町6丁目12-9


・神戸北町教室/木曜日13:15～14:45
　兵庫県神戸市北区桂木1丁目7
　※無料駐車場あり

・尼崎教室/土曜日10:00～11:30
　兵庫県尼崎市塚口本町3-12-14
　

・宝塚教室/水曜日　13:30~15:00
　宝塚市売布1丁目7番1号

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